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Todo mundo escolhe a segunda-feira para começar aquela dieta que tanto precisa. Mas o que muita gente esquece é que exercícios físicos são tão importantes quanto a alimentação. Pensando nisso, deixarei aqui esse vídeo que poderá inspirar muitos leitores a frequentar uma academia. Bom treino!

Se você não gosta de academia, sem problemas. Que tal uma corridinha ao ar livre pra começar?

Só uma apresentação de dança para a faixa etária correta. Confira.

Taí nossa seleção bacana de imagens que catamos nas interwebs durante a semana e postamos tudo junto e misturado. Divirta-se com as 150 fotos de hoje :D

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